Cara Menghitung Berat Badan Ideal - Cara Menghitung Berat Badan Ideal - Anda bingung apakah berat badan Anda normal atau tidak? Kini saya akan membahas tentang cara menghitung berat badan ideal. Caranya mudah sekali, dari jaman dahulu hingga kini rumus yang paling banyak digunakan adalah rumus borca.
Berikut rumus cara menghitung berat badan ideal:
Berat Badan Ideal = (tinggi badan – 100) x 90%
Contoh :
Tinggi badan Anda = 160cm
Maka,
(160 – 100) x 90% = 54kg
Jika tinggi badan Anda 160cm maka berat badan ideal Anda adalah 54kg.
Dari hasil di atas Anda dapat menilai badan Anda dengan perbandingan dibawah ini :
- Kelebihan berat badan / Overweight = hasilnya akan lebih besar dari 10% s/d 20%.
- Kegemukan / Obesitas / Obesity = hasilnya akan lebih besar dari 20% dari berat badan ideal yang seharusnya.
- Kurus = hasilnya kurang 10% dari yang seharusnya.
Cara Menghitung Berat Badan Ideal
1 Comments
wow nice posting, mampir balik ia n jangan lupa follow gan oia sekalian tukeran links ia
BalasHapushttp://rizkyadipranata04*blogspot*com/
http://ceritaanakingusan*blogspot*com/
follow 22.a ia gan thx before
ganti [*] dengan [.]
tapi sayang saya kurus dnk:(